Coloque um ponto final no ciclo de dúvida e ansiedade do TOC.
O TOC transforma dias comuns em batalhas exaustivas.
Descubra como quebrar esse ciclo vicioso e tirar o controle das mãos do TOC, com um protocolo validado por 20 anos de clínica.
27 de Janeiro, 20h.
Uma mensagem para quem sobrevive com TOC.
Eu sei que você já aprendeu a sobreviver aos dias difíceis.
Você adaptou sua rotina, escondeu seus rituais e criou mil estratégias para ‘gerenciar’ a ansiedade.
Mas eu preciso ser honesta com você, de especialista para paciente: o TOC não vai embora sozinho.
Pelo contrário.
Quanto mais tempo esperamos o ‘momento certo’ ou tentamos ignorar os pensamentos, mais raízes o transtorno cria na nossa vida.
Você não precisa continuar apenas sobrevivendo. Existe uma vida real, leve e livre esperando por você do outro lado do tratamento correto.
Eu preparei essa aula para te entregar as ferramentas exatas para essa batalha.
Mas o primeiro passo: o de dizer ‘basta’ e decidir enfrentar isso com técnica, precisa vir de você.
Vamos juntos colocar um ponto final nesse ciclo?
Cristiane Bortoncello
Coordenadora da única Pós-graduação em TOC & Transtornos Relacionados*
O que você vai descobrir:
O Erro Invisível
Lutar contra o TOC da forma errada é como tentar apagar fogo com gasolina.
Você vai entender finalmente por que se sente tão cansado mentalmente.
A Técnica da Inversão da Ansiedade
Você vai aprender a “desarmar” o alarme falso do TOC no seu cérebro.
É o primeiro passo para quebrar o ciclo do medo sem precisar realizar rituais.
O Mapa do Protocolo TOC Zero
Vou apresentar o caminho completo do meu método, que já ajudou centenas de pessoas a viverem sem as amarras do transtorno.
Com quem você vai aprender?
Cristiane Bortoncello
Psicóloga Clínica, Pesquisadora, Autora e Coordenadora do Curso.
Doutora em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA), Cristiane dedica sua carreira à aplicação de terapias baseadas em evidências e à formação de profissionais de saúde mental.
De 2016 a 2019, foi presidente da ATC-RS, a Associação de Terapias Cognitivas do Rio Grande do Sul.
Sua trajetória na pesquisa clínica foi consolidada em instituições de referência como o Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA). Durante seu mestrado e doutorado, aprofundou-se no estudo do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), resultando no desenvolvimento de um manual de tratamento para adolescentes com TOC, uma contribuição pioneira para a área.
É autora dos livros “TOC: aprendendo sobre os pensamentos desagradáveis e os comportamentos repetitivos” e “O que você precisa saber sobre TOC e tem medo de perguntar“, obras que a posicionam como uma das principais especialistas no assunto no Brasil, oferecendo ferramentas práticas para o manejo do transtorno.
Livros de Cristiane, publicados pela editora Synopsys
É fundadora e coordenadora da primeira e única Especialização em TOC e Transtornos Relacionados com certificação do MEC no Brasil, e professora convidada em diversas instituições de pós-graduação
Sua missão com o Protocolo TOC Zero é democratizar o acesso ao tratamento de ponta, mostrando que o TOC não é “frescura” e nem uma sentença de prisão perpétua.
Tire um momento para cuidar de você.
O TOC parece um labirinto, mas existe uma saída.
Dia 27 vou te mostrar de forma simples como acalmar os pensamentos sem precisar brigar com eles.
DIA 27 DE JANEIRO, às 20h.
